Blog

Artykuły

Wideo

Ciąża

Seks

Zdrowie

Ćwiczenia

Mieśnie dna miednicy

Orgazm

Orgazm

| | , ,
Bezapelacyjnie jest związany z cyklicznym skurczem i rozluźnieniem mięśni dna miednicy. Tuż przy wejściu do pochwy pod mięśniem opuszkowo-gąbczastym i kulszowo-jamistym znajduje się łechtaczka, która w trakcie swojego wzwodu wypełnia się krw
Ćwiczenia na każdy trymestr ciąży

Ćwiczenia na każdy trymestr ciąży

| | ,
Ciąża powoduje zmiany niemal w każdym organie naszego ciała, są względnie niedostrzegalne w pierwszym trymestrze. Będzie on nie lada wyzwaniem i ćwiczenia mogą być dla Ciebie za trudne, ba nawet utrzymanie odpowiedniej postawy
Trening w ciąży i postawa

Trening w ciąży i postawa

| | ,
Jesteś w ciąży i chcesz zacząć aktywność fizyczną lub kontynuować swój ukochany sport, ale nie wiesz na co zwrócić szczególną uwagę, bądź czego zdecydowanie nie powinnaś robić? ten artykuł jest dla Ciebie

Jeżeli potrzebujesz porady lub chcesz otrzymać więcej materiałów, napisz do mnie!

12 + 3 =