Blog

Bezapelacyjnie jest związany z cyklicznym skurczem i rozluźnieniem mięśni dna miednicy. Tuż przy wejściu do pochwy pod mięśniem opuszkowo-gąbczastym i kulszowo-jamistym znajduje się łechtaczka, która w trakcie swojego wzwodu wypełnia się krw

Ciąża powoduje zmiany niemal w każdym organie naszego ciała, są względnie niedostrzegalne w pierwszym trymestrze. Będzie on nie lada wyzwaniem i ćwiczenia mogą być dla Ciebie za trudne, ba nawet utrzymanie odpowiedniej postawy

Jesteś w ciąży i chcesz zacząć aktywność fizyczną lub kontynuować swój ukochany sport, ale nie wiesz na co zwrócić szczególną uwagę, bądź czego zdecydowanie nie powinnaś robić? ten artykuł jest dla Ciebie