Blog

Artykuły

Wideo

Ciąża

Seks

Zdrowie

Ćwiczenia

Mieśnie dna miednicy

Łechtaczka

Łechtaczka

| |
Czy wszyscy wiedzą gdzie ona jest, jak wygląda i jaka jest duża? CLITORIS czyli ŁECHTACZKA Wyobraźcie sobie zatem, że to, co nam się wydawało tak malutkie (tuż nad ujściem cewki moczowej) ma dwie ogromne odnogi! „Wewnętrzna” część łec
Orgazm

Orgazm

| | , ,
Bezapelacyjnie jest związany z cyklicznym skurczem i rozluźnieniem mięśni dna miednicy. Tuż przy wejściu do pochwy pod mięśniem opuszkowo-gąbczastym i kulszowo-jamistym znajduje się łechtaczka, która w trakcie swojego wzwodu wypełnia się krw
Brak satysfakcji seksualnej

Brak satysfakcji seksualnej

| |
Bardzo mało kobiet wie, że fizjoterapeuta uroginekologiczny może pomóc w przypadku braku satysfakcji seksualnej, a o ewentualnych problemach dowiadujemy się dopiero, gdy sami zadamy pytanie w wywiadzie podczas wizyty.
Jak wrócić do formy po porodzie?

Jak wrócić do formy po porodzie?

| | , ,
Zdecydowanie jest to najczęściej zadawane przez pacjentki pytanie do fizjoterapeuty: Od jakich ćwiczeń mam zacząć zaraz po urodzeniu dziecka? Najważniejsze żeby ćwiczenia były dobrane tak, aby pomóc ciału w przyspieszeniu regeneracji
Mięśnie dna miednicy – świadomość ciała kobiety

Mięśnie dna miednicy – świadomość ciała kobiety

| | , ,
Świadomość własnego ciała, wiedza na temat jego pracy i możliwości jest podstawą do tego, aby sobie ułatwić codzienne funkcjonowanie. Miednica kobieca i mechanika jej działania jest jednym z moich ulubionych działów nauki o ciele człowieka.

Jeżeli potrzebujesz porady lub chcesz otrzymać więcej materiałów, napisz do mnie!

10 + 8 =